Utiliser les plantes pour se faire du bien : les plantes recèlent de multiples atouts qui peuvent vous aider à rester en bonne santé. Infusion, cataplasme, gélule, huile essentielle… le choix est large ! Suivez le guide.

Bien connu pour agrémenter vos grillades sur le barbecue ou vos poissons cuits au four, le thym recèle d’autres bienfaits et peut-être utilisé autrement que dans vos casseroles ! Rencontre avec un aromate qui peut être un atout pour votre santé…

De plus en plus sollicitée, la musicothérapie se révèle une aide précieuse, en complément de la médecine classique. Ses champs d’investigation couvrent aussi bien les troubles du langage que la perte de mémoire. Explications.

Si le retour des beaux jours est synonyme de longues et douces soirées ou de promenades ensoleillées, quelques précautions vous permettront de ne pas gâcher ces moments par un trop plein de soleil et de chaleur…

La marche nordique est une activité physique qui se pratique au grand air. Son avantage par rapport à la course à pied ? Elle traumatise moins les articulations. De plus en plus répandu, ce sport offre de nombreux intérêts pour la santé.