Bien vieillir

Bien-être

Une chute ? Non merci !

Avec l’âge, se remettre d’une chute peut devenir de plus en plus long et compliqué. Alors autant les éviter ! Par exemple, en veillant dans son logement à supprimer tout ce qui pourrait devenir un piège. Tour de la maison. 

Santé

La santé par la musique

On connaissait la recommandation de « manger cinq fruits et légumes par jour », entendra-t-on bientôt celle d’« écouter trois fois de la musique par jour » ? En effet, les bienfaits de la musique sur notre cerveau et notre santé sont nombreux et, plus encore, quand on la joue. Décryptage.
 

Bien-être

Redynamiser votre moral !

Que faire et à qui s’adresser lorsque l’on a un passage à vide notamment lorsque l’on prend sa retraite ? Il n’est pas nécessaire d’attendre que le moral soit au plus bas pour se faire aider par des professionnels. Les Centre médico-psychologiques sont là pour vous proposer une prise en charge sur mesure. Mode d’emploi.